リラクサロン パチャリ
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リラクサロン パチャリ(Relax Salon Pachari)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-09 01:55:58.0
- 生姜は身体を冷やす？温める？
- 発汗作用や新陳代謝促進でおなじみのしょうが
実は加熱するしないで効果が異なります。
生の生姜は解熱作用があるので身体の熱を取る働きがあります。
夏の熱った身体や熱中症、発熱した時とかは生の生姜が良さそうですね^ ^
殺菌作用や免疫細胞の活性化の効果もあるので
大体はお寿司や刺身に甘酢漬けがセットになっています。
一方で、生姜を加熱したり乾燥したりすると
血行を促進するだけでなく、消化器系の動きも高めてくれるので、
身体を芯から温めてくれます。
冷えが気になる場合は
是非加熱したり乾燥した生姜を摂って下さい^ ^
※摂りすぎは胃や腸を刺激するので注意です。
身体を大事に労わる為に
何事も継続は力なりですね！
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