棚橋 宏
タナハシ ヒロシ
- 健康寿命UP 運動機能UP 脂肪燃焼UP
- 幼少期からカラダを動かす事が大好きで、学生時代はやり投げ、円盤投げ、ウエイトリフティング(重量挙げ)競技に没頭。トレーニング方法を自ら考案し、苦悩や葛藤、また怪我や大病を経験しながらも一歩ずつ前進してきました。自らの経験を活かしカラダを動かす喜びを伝えられる専門家として【peakUP】をオープンしました。
- 施術歴
- 1年
- 得意な技術・デザイン
- トレーニング全般（ウエイト、チューブ、体幹、バランスボール、自重など）タイ古式マッサージのインストラクターをしています。スクールの開催もしています。
- 趣味・マイブーム
- トレーニング、漫画、映画、今でも陸上競技、ウエイトリフティングの大会に出場しています。
このスタッフの新着口コミ
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ともきちさん（女性/50代/会社員）
[投稿日] 2024-02-19 07:33:27.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
中学の男の子の母ですが、すごくあっちこっちの身体の痛みがあったので、色々な部位のストレッチを教えて頂きました。
今は家でも少しずつストレッチ行っています。
先生も楽しく教えてくださり、本人もリラックスした環境でよかったです。
ありがとうございました。予約時のクーポン・メニュー
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Peak UP【ピークアップ】からの返信コメント
ともきち様口コミありがとうございます。
息子さんは前腿、後ろ腿、肩周り、背中など色々な部位が硬くなっていました。
痛みなどは、この身体の硬さから来るものだと思います。
中学生でクラブチームでサッカーをしているとのことでしたので、これから先の事を考えるとマッサージより
まずは適切なストレッチとトレーニングが良いと判断しました。
クラブの練習後は疲れますが、少しずづストレッチを続けていけば３か月後には状態が良い方向に変化していくと思ます。
また何か質問などがあればいつでも連絡してください。 -
ゆにこママさん（女性/50代/パート・アルバイト）
[投稿日] 2023-05-02 10:33:57.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
しばらくお休みしたら、体調が悪くなってしまいました。
日常生活では、まったく意識しない筋肉をトレーニングする事で、痛い箇所がなくなっていたと痛感しました。予約時のクーポン・メニュー
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Peak UP【ピークアップ】からの返信コメント
ゆにこママ様
口コミありがとうございます。
前回は約１カ月ぶりのトレーニングでしたね。
ゆにこママ様の言う通り普段使っていない筋肉を使わせることで疲労や痛みが軽減します。
全身の筋肉をバランスよく鍛える事で、同じ部位の筋肉ばかりに負担がかからない様にバランスが取れていくからです。
これを感じ取れることは素晴らしい事です。
体重も約１0kg程落ち食事管理もしっかりされているのでこの調子で頑張りましょう
