ケアナアンドエイジングケア アプレイジ トウブイケブクロ
- エステ
- 東京都豊島区西池袋１－１－２５ 東武百貨店 池袋店４F１番地
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アプレイジ 東武池袋のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-06 09:29:48.0
- 熱中症予防
- こんにちは。
アプレイジ 東武池袋店です。
暑い日が続いていますね。
暑い日は熱中症に気をつけなければいけません。
本日は、熱中症対策についてお伝えいたします。
*水分をこまめにとる。
*塩分をほどよくとる。
*室内を涼しくする。
*衣服を工夫する。
*日差しをよける。
*冷却グッズを身につける。
*飲み物を持ち歩く。
*休憩をこまめにとる。
*熱中症指数を気にする。
などです。これ以外にも睡眠環境をよくし、ぐっすり眠る事やバランスのよい食事をとり丈夫な体を作ることも大事なようですよ!
熱中症に負けぬよう、これらのことを気をつけてまいりましょう。
暑さで疲れたお肌と心は、ぜひアプレイジのケアでリフレッシュしてくださいませ。
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