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毛穴&エイジングケア アプレイジ大丸神戸

ケアナアンドエイジングケア アプレイジ ダイマルコウベ

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アプレイジ 大丸神戸のブログ

ビューティー
投稿日:2021-10-21 10:04:59.0
生姜湯の効果効能とは
こんにちは。
アプレイジ大丸神戸店です♪

生姜湯の効果効能とは_20211021_1

いよいよ気温も下がり、肌寒い季節になりましたね。
そんな冷えたからだを温めてくれる生姜湯の効果効能についてご紹介します!

・身体を温める
生姜には血行を良くして身体を温める作用や、胃腸を活発にする働きがあります。
生のしょうがに含まれるジンゲロールは冷えやすい手足を、
加熱した生姜に含まれるショウガオールは身体の中心から温めてくれます。

・消化を助ける
生姜には、胃液も分泌を促進して、消化を助ける成分が含まれています。
健康な胃を保つ働きもあるため、食後に消化不良w起こしやすい方にオススメです。

・血流を促す
ジンゲロールには血管を拡張して血液を促進させる作用があるため、冷え対策に役立ちます。

・殺菌作用
生の生姜に多く含まれるジンゲロンには強い殺菌作用があります。また、ジンゲロールは炎症を引き起こす菌を直接撃退し、体内に侵入したウイルスを攻撃してくれます。

・むくみ対策
生姜はむくみ対策に有効な成分であるカリウムが豊富です。

また、生姜湯は風邪対策やダイエットにも効果が期待できます!!

是非、生姜湯を召し上がってみてください♪

スタッフT

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