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アプレイジ 大丸神戸のブログ
ビューティー
投稿日:2024-02-08 18:17:25.0
- バレンタインといえば...
- こんにちは毛穴&エイジングケアサロンアプレイジです。
本日は、もうすぐバレンタインということで、チョコレートと美容についてご紹介します。
チョコレートを食べると吹き出物が増えやすいなど、一見体に悪いのではないか、美容にはよくないのでは、と思われる方も多いと思います。
ですが、チョコレートは量や種類を意識して食べれば、美容や健康の強い味方になります。
○アンチエイジングの効果
チョコレートに含まれる"カカオポリフェノール"には抗酸化作用があります。
体の酸化(老化)の原因である「活性酸素」を取り除くことで、お肌のくすみ、しわ、たるみを防ぎます。
さらに、肌の水分量増加や、キメを整えるなどの美容効果もあります。
○もうひとつのカカオパワー
カカオポリフェノールの抗酸化作用は、血管をしなやかにし血液の流れを改善する作用もあります。
最近の発見としてカカオに豊富に含まれる食物繊維や、腸内の善玉菌のエサとなる「カカオプロテイン」の作用で便通改善効果を持っていることがわかったそうです。
カカオポリフェノールは、カカオの含有量が多いビターな高カカオチョコレートに多く含まれています。
お肌に良いチョコレートを選ぶとおやつタイムも楽しくなりますね!
アプレイジスタッフ一同
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