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ReFLEX Personal Gym

リフレックス パーソナルジム

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メンズにもオススメ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南3条東4丁目1-15 CASA TRES 101
  • 大通り駅徒歩10分/豊水すすきの駅徒歩10分/バスセンター前駅5分

リフレックス(ReFLEX)のブログ

最新ブログ一覧

105件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • お尻・前モモ・下腹が気になる人こんな立ち方してる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-03 19:33:15.0
    投稿者:
    木村 亮太
    トレーニングしてもなかなかお尻も上がってくれないしなんなら前モモが筋肉痛なるし下っ腹は引っ込まないしトレーニングつらいのに効果ないじゃん、、、ってなってる方を救う会のリフ…続きを見る
  • 春に向けて早めの準備キャンペーン!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-22 13:56:00.0
    投稿者:
    木村 亮太
    気温がちょっと上がったので「お!冬もう終わり?!」と勘違いしてキャンペーン作ったのにモリモリ雪降ってきてションボリしてるリフレックスの木村ですタイトルの通り"春に向けて早…続きを見る
  • 脚のお悩み
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-09 19:03:54.0
    投稿者:
    トレーナー エイコ
    ここ最近、膝下、ふくらはぎのハリが気になるというお話を多く聞きます色々な原因がありますが、よくあるのがこの3つです1、浮腫み2、歩行時に股関節の動きが小さく、膝下ばかり頑張…続きを見る
  • リフレックスのちょっとお得なご利用方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-05 17:50:42.0
    投稿者:
    木村 亮太
    先週は気温がだいぶ下がりましたが体調崩されてる方はおりませんか?リフレックスの木村です今回はリフレックスのちょっとお得なご利用方法をお伝えします!(せっかくジムに通うなら…続きを見る
  • トレーニングは北海道の冬に役立つ のお話
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-23 17:36:59.0
    投稿者:
    木村 亮太
    一気に雪景色な札幌まだ皆さん転んでませんか?リフレックスの木村です足下が悪い中なので、滑るのはもちろん滑ります滑るけど転ぶまでいかないでグッと堪えられる、バランスを取れる…続きを見る
  • アスリートの情報発信VSトレーナーの情報発信
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-11 15:47:24.0
    投稿者:
    木村 亮太
    遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願い致しますということで年明け2週目にしてTwitter(現X)の筋トレ業界がザワザワしてるので覗いてきまし…続きを見る
  • 一年の幕開けに!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-07 23:36:04.0
    投稿者:
    トレーナー エイコ
    新しい一年が始まりましたね!昨年はリフレックスにてたくさんの方にお世話になりありがとうございます一月は成人式もありますね!素敵な振袖や初々しいスーツ姿の方も沢山お見かけし…続きを見る
  • 年末年始お休みのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-23 13:46:49.0
    投稿者:
    木村 亮太
    もう12月も後半にさしかかるので、年末年始お休みのお知らせです。本年のご愛顧に心より感謝致します。通ってくださってる会員様、またこれからご入会を検討くださってる方、ちょっと…続きを見る
  • 体重より大事なこと
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-17 13:58:54.0
    投稿者:
    トレーナー エイコ
    空前のトレーニングブーム!運動経験の少ない方や、長くブランクのある方が一念発起してボディメイクのためにトレーニングを始めるケースも多いかと思います!頑張って身体全体が引き…続きを見る
  • トレーニングの効果を最大限にするには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-17 13:46:14.0
    投稿者:
    木村 亮太
    本日暴風雪警報出てますが札幌はとりあえず大丈夫そうなのでオープンしてますリフレックスです。今回はトレーニングの効果が減っちゃう理由のお話とコースのご案内です。そもそもトレ…続きを見る

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リフレックス(ReFLEX)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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