1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン東海トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン静岡・藤枝・焼津・島田トップ   >  
  5. ラココ 静岡モディ店(LACOCO)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ルミクス脱毛サロン LACOCO 静岡モディ店【ラココ】

ルミクスダツモウサロン ラココ シズオカモディテン

  • エステ
  • 静岡県静岡市葵区御幸町6-10 静岡モディ6F
  • 静岡モディ6F/新静岡駅鷹匠口より徒歩約4分/静岡駅北口より徒歩約5分

ラココ 静岡モディ店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-07-29 11:27:17.0
質の良い睡眠をとるために!
こんにちは!静岡モディ店佐野です(*^-^*)

皆さん最近良く眠れていますか?
ご存じの方も多いとは思いますが、実は睡眠は美容と大きな関わりがあるんです!
今日は質の良い睡眠をとる為のモーニングルーティーンをご紹介します♪

1.目が覚めたらまず太陽の光を浴びましょう!
太陽の光を浴びることで体内のリズムが整い目覚めのスイッチが入ります。
太陽が出ていない曇りや雨の日でも、効果があるみたいですよ☆

2.コップ一杯の水分を摂りましょう!
寝ている時でも汗をかき、呼吸をするだけでも水分は失われます。また、空っぽの胃に水分が入ることで胃腸が刺激されてお通じにも良い影響を与えてくれるそうなんです。特に白湯は胃腸を優しく温めてくれるのでオススメです☆

3.朝食をとりましょう!
朝に栄養を補給することで日中をアクティブに過ごせます。体内時計もリセットされ、いいリズムを作ることができますよ!

何かと忙しい朝ですが、疲れた身体を癒すためにできることから頑張ってみましょう♪
質の良い睡眠をとるために!_20210729_1



投稿者

ラココ 静岡店

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ラココ 静岡モディ店(LACOCO)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 脱毛

¥0

【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可

  • 脱毛

¥0

【VIO脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可

  • 脱毛

¥0

【顔脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可

  • 脱毛

¥0

【ワキ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可

  • 脱毛

¥0

【足脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可

  • 脱毛

¥0

【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ラココ 静岡モディ店(LACOCO)のブログ(質の良い睡眠をとるために!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/