ルミクスダツモウサロン ラココ シズオカモディテン
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ラココ 静岡モディ店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-10-27 15:09:49.0
- 生姜でパワーアップ!
- こんにちは!ラココ静岡モディ店です!
急に寒くなって来ましたね~
身体の冷えは女性の敵!って事でこれからの季節生姜でポカポカしませんか?
知る人ぞ知る!
私は生姜が大好きで一年中手放せないほど(*^^*)
【生姜の効能効果】
・抗炎症作用
・吐き気の軽減
・消化促進
・抗菌作用
・血行促進
・身体を温める
・糖尿病のリスク軽減
・口臭軽減
など、身体に嬉しい効果が!
ただ、生の生姜は身体を冷やしますし、刺激のある物なので、冷え性の方、胃腸の弱い方は食べ過ぎ注意です。
私は用途に合わせ、お刺身を食べる時に殺菌効果として、夏の暑い時や風邪の引き始めの少し熱っぽい時に解熱効果として生の生姜を使います!
身体を温め、代謝を上げたい時には生姜を千切りにしてお鍋に入れたり、お味噌汁やスープには生姜パウダーを使います!
生姜パウダーに蜂蜜で生姜湯もホッとします(*^^*)
いつものお食事、お飲み物にちょっと足すだけ!
生姜で寒い冬を乗りきりましょう\(^o^)/
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