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ルミクス脱毛サロン LACOCO 静岡モディ店【ラココ】

ルミクスダツモウサロン ラココ シズオカモディテン

  • エステ
  • 静岡県静岡市葵区御幸町6-10 静岡モディ6F
  • 静岡モディ6F/新静岡駅鷹匠口より徒歩約4分/静岡駅北口より徒歩約5分

ラココ 静岡モディ店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-04-12 12:52:04.0
耳マッサージで健康・美しく
こんにちは!ラココ静岡モディ店青島です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます(*^^*)

今日は耳マッサージについてお話しをしていきます!
耳周辺にはリンパ節もたくさんあり、ここが帯ると眼精疲労やむくみの原因になるそうです。
首の辺りからリンパマッサージを始める人が多いですが、本来リンパは耳から流してあげるほうが
血行促進に効果的です!!

体が疲れている人は耳の付け根から硬く凝っている事があり、首周りの疲れ頭痛がある人にも
このケースが多いです。付け根を引きはがすようにマッサージするだけでも、かなり楽になります。
最近はマスクによる凝りなど影響してますので、ぜひ日常的に耳のケアを取り入れてみてください。

耳マッサージで健康・美しく_20230412_1

〇耳マッサージの仕方〇
1,耳を引く:耳周りを温めてリラックス
2,耳を揉む:指でつまんで硬い部分をほぐす
3,耳を押す:疲れた部分やツボを刺激
4,耳を回す:耳全体の血液とリンパを流す

耳マッサージのやり方は、最初に耳全体をストレッチで血行促進し、温まってから気になるツボを押すと効率的です!
お好みでオイルやクリームを塗布してもよいですが、滑りやすいのでごく少量で。
手にしっかりなじませてからマッサージしましょう(*^^*)

また、マッサージするタイミングは朝起きた時、メイク前、イヤホンやマスクを外した後、
入浴中、就寝前がおすすめです♪

むくみ解消や脳や目の機能を活性化をしてくれたり、耳の疲れをいやしてくれるので
ぜひ試してみてくださいね(*^^)

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ラココ 静岡モディ店(LACOCO) 青島 宏実
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エステティシャン
青島 宏実アオシマ ヒロミ
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