ルミクスダツモウサロン ラココ シズオカモディテン
- エステ
- 静岡県静岡市葵区御幸町6-10 静岡モディ6F
- 静岡モディ6F/新静岡駅鷹匠口より徒歩約4分/静岡駅北口より徒歩約5分
ラココ 静岡モディ店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-11-29 16:12:26.0
- シミやシワにオススメの栄養素
- こんにちは♪静岡モディ店の田中です!
シミやシワにオススメの栄養素についてです(^^)
・シミの原因
紫外線によるメラニンの生成、遺伝、炎症、ホルモンバランスの乱れ
・シワの原因
紫外線、加齢による弾力の低下、乾燥、表情
シミやシワを作る敵は紫外線と言われています!
UVケアをしっかりされていると思いますが、更にターンオーバーがしっかりされることも大切です!
・タンパク質を摂る
肌を作る主な材料はタンパク質です!ターンオーバーを促す為にはタンパク質をしっかり摂ることも大切です。
・ビタミンC
コラーゲンの合成を促したり紫外線によるシミの原因となるメラニンの生成を抑制する作用があると言われています。
・ビタミンA
肌や粘膜を正常に保つ働きがあり、不足すると肌の乾燥を招く恐れがあるので乾燥やシワへと繋がる可能性があります。
【シミ、シワ予防に摂りたい食材】
・レバー
タンパク質が多く、ビタミンAが豊富に含まれる。
・にんじん
ビタミンAが豊富に含まれる。ビタミンCも摂る事ができますが熱に弱い性質なので生がオススメです。
・ゴールドキウイ
ビタミンCを多く含む。
ゴールドキウイはグリーンキウイに比べ、ビタミンCが約2倍含まれています!キウイを選ぶ時は是非ゴールドキウイを選んでみてください。
冬は乾燥が加速しますのでシミ、シワ対策と保湿も沢山していきましょう!
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
エステティシャン
田中 夏美タナカ ナツミ
サロンの最新記事
-
●2024-09-13
-
●2024-09-12
-
●2024-09-11
-
●2024-09-10
-
●2024-09-10
記事カテゴリ
スタッフ
- 安藤 慶子(5)
- 池田 知里(3)
- 高橋 恵美(12)
- 青島 宏実(63)
- 松川 いくる(67)
- 内野 七星(70)
- 田中 夏美(64)
- ラココ 静岡店(124)
- 安藤 慶子(1)
- 池田 (8)
- 高橋 (1)
- ラココ 静岡店(191)
過去の記事
- 2024年9月分(7)
- 2024年8月分(12)
- 2024年7月分(16)
- 2024年6月分(16)
- 2024年5月分(14)
- 2024年4月分(19)
- 2024年3月分(16)
- 2024年2月分(15)
- 2024年1月分(15)
- 2023年12月分(15)
- 2023年11月分(15)
- 2023年10月分(16)
- 2023年9月分(15)
- 2023年8月分(16)
- 2023年7月分(15)
- 2023年6月分(15)
- 2023年5月分(15)
- 2023年4月分(15)
- 2023年3月分(17)
- 2023年2月分(14)
- 2023年1月分(15)
- 2022年12月分(15)
- 2022年11月分(15)
- 2022年10月分(29)
- 2022年9月分(15)
- 2022年8月分(16)
- 2022年7月分(17)
- 2022年6月分(18)
- 2022年5月分(19)
- 2022年4月分(5)
- 2022年3月分(5)
- 2022年2月分(14)
- 2022年1月分(15)
- 2021年12月分(7)
- 2021年11月分(9)
- 2021年10月分(17)
- 2021年9月分(10)
- 2021年8月分(20)
- 2021年7月分(14)
- 2021年6月分(14)
- 2021年5月分(11)
- 2021年4月分(5)
- 2021年3月分(1)
- 2021年2月分(1)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(2)
もっと見る
ラココ 静岡モディ店(LACOCO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【VIO脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【顔脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【ワキ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【足脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。