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ルミクス脱毛サロン LACOCO 静岡モディ店【ラココ】

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ラココ 静岡モディ店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-03-15 20:09:52.0
便の硬さってどれがいいの?
皆さんこんにちは!!
静岡モディ店内野です!!

本日は、便の硬さによって何が起きているのかお伝えしていきます!!
理想的な便は熟したバナナくらいの形とやわらかさであれば、スムーズに排便することができ、便秘を起こすことは少なくなります。直腸は横から見ると、"くの字"のように曲がっています。いきむと直腸がまっすぐになり、便が出やすくなります。熟したバナナくらいの形とやわらかさであればスムーズに排便でき、すっきりとした快便感があります!!!

また、硬い便の時
便秘のときのコロコロした便、もしくは硬い便になっています。硬い便は直腸が収縮したときにひび割れを起こして一部残ってしまうことがあります。このような場合は便が出たとしても非常に強い残便感があります。残った便を出すために繰り返しトイレに行く必要が出てきて、外出しにくくなるなどの問題も出てきます。また、便のかけらがお尻の穴に詰まると非常に不快な症状をもたらします。

下痢のときのやわらかい便
泥状の便や、液状の便になると、排便したのに、またすぐ便意を催して排便することになります。これは液体状の便は肛門から一回ではうまく排泄されないためです。

便が硬く出にくい時は、マッサージをしたりお腹を温めて腸の活動を助けてあげましょう!!

便が出ないと身体は重くなるし、体重も増えてしまいます。
便の硬さってどれがいいの?_20240315_1
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投稿者
ラココ 静岡モディ店(LACOCO) 内野 七星

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ラココ 静岡モディ店(LACOCO)のブログ(便の硬さってどれがいいの?)/ホットペッパービューティー

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