ルミクスダツモウサロン ラココ シズオカモディテン
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ラココ 静岡モディ店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-25 18:44:44.0
- 入浴剤の効果
- こんにちは(*^^*)静岡モディ店の田中です!
皆さん入浴するときに入浴剤は使いますか?
入浴剤を使うことによって出る効果についてお伝します♪
・疲労回復効果
入浴剤は保温効果が高いため、疲労回復に効果的を言われています。特に炭酸ガス入りの入浴剤は血管を拡張し、血行促進する効果があるため老廃物の流れも良くしてくれます。
疲労回復させるためには、熱めのお湯ではなくぬるめのお湯でゆっくり浸かるとより効果を得る事ができます。
・血行促進
入浴剤は血行促進にも効果的なため、冷え性の方などの体質改善にも繋がります。炭酸ガス系の他にも生姜が主成分となった入浴剤を使うのもおススメです。生姜成分は皮膚から吸収してくれるので温泉に近い効果を得る事ができます。
・睡眠の質のアップ
疲労回復、血行促進の効果が得られる入浴剤は、睡眠の質のアップにもつながります。
また、ラベンダーなどの香にはリラックス効果があると言われているので植物の効能を利用したアロマの入浴剤を選ぶのもおススメです!
・リラックス効果
含まれる成分によって効果が得られるだけでなく、香りや色などによって嗅覚や視覚の部分からも癒しの効果を得ることができるため、リラックス効果が高いと言われています。
・美肌効果
入浴剤には、肌の角質を整えてツルツルにするものや、保湿をして肌をしっとりとさせる美肌効果があるものがあります。肌をツルツルにするなら重曹や酵素が入った入浴剤。保湿をするならオイルやセラミド、ヒアルロン酸、酒粕、米ぬかが入っている物がおススメです!
4月に入り新生活や新しい環境になり親身共に疲れることもあるかと思いますが、休みの前日などは少しゆっくり入浴する時間を自分へのご褒美に作ってあげてくださいね(^^)
自分に合った入浴剤を使ってリラックスしましょう!!
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