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投稿日：2023-08-14 08:12:42.0
- 裸足の日
- 8/14は何の日だろう？
と、気になり調べてみると、裸足の日と出てきました。
実際、裸足って気持ちいいですよね！
家に帰ったらすぐ靴下を脱ぎますw
裸足の豆知識ですが、足裏には多くの毛細血管があります。
裸足で歩くことで足の筋肉が使われ、血液を心臓に押し上げる
「血管のポンプ作用」を促進します。
血液が全身をめぐって冷え性改善や代謝の促進につながり、血流改善、体内の老廃物排出、疲労回復などの効果が期待できます。
足ツボも然りで足裏はとても重要です。
是非もみほぐしと一緒にフットリフレを体験してみて下さいね！
大窪
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