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浜松整体 理学ゼーション 富塚店のブログ
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投稿日：2025-06-12 23:29:25.0
- もう猫背で老けた印象に悩みたくないあなた様へ
- ふと鏡に映った姿にハッとしたことはありませんか？
猫背が気になりながらも、どう改善すればいいかわからず悩んでいませんか？周りから「背中丸まってるよ」と言われた経験もあるかもしれません。
肩が前に出て、背中が丸くなると見た目年齢が上がります。
実年齢よりも老けて見られるのは、とても辛いことです。
ですが、ご安心ください。
意識しなくても、自然と姿勢が良くなる身体にすることができれば、
猫背にならず、見た目の印象もガラッと変わってきます。
ですが、このまま放置すれば、見た目の問題だけでは済まなくなります。
肩こりや頭痛、疲れやすさも悪化し、仕事や家事にも支障が出てきます。さらに年齢を重ねると、体のバランスが崩れ転びやすくなります。
転倒をきっかけに寝たきりになるリスクも高まります。
猫背は「ただの姿勢のクセ」ではありません。
体の使い方の乱れが積み重なって起きています。
歪みの原因を改善し、良い姿勢を保つ筋肉がしっかり働けば、誰でも少しずつ改善できます。
正しいケアを始めれば、背中は自然に伸び、姿勢が若返ります。慢性的だった肩や首のこりも楽になり、
目線が高くなるので、見た目にも自信があるような印象を持てます。
鏡に映る自分を見て「まだまだ若い」と思えるようになりますよ。
猫背を改善することは、健康と見た目の両方が手に入ることになります。
次回は、実際にどうケアを始めれば良いのかをご紹介していきます。
猫背を放置すれば体も心も老け込みます。今こそ改善を始めていきましょう。
当院では猫背改善のための体験コースをご用意しています。
ぜひ一度、ご自身の体の状態をチェックしにお越しください。＃理学ゼーション ＃理学療法士 ＃浜松市整体 ＃浜松市ボディケア ＃浜松市＃整体＃浜松市ドライヘッドスパ ＃ストレッチ ＃姿勢改善 ＃筋膜リリース ＃メディセル #パーソナルトレーニング ＃腰痛 ＃肩こり ＃膝痛 ＃頭痛 ＃猫背 ＃反り腰 ＃五十肩 ＃肩関節周囲 #糖尿病 #ファスティング
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