恵比寿小顔&痩身専門サロン【小顔コルギ・ハイパーナイフ】NARA BEAUTY
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ビューティー
投稿日：2023-05-10 12:51:52.0
- 春の乾燥肌＠NARA小顔コルギ恵比寿
こんにちは
NARABEAUTYSALONです！
今回はお肌の乾燥についてお話ししていきます。
冬になると乾燥が気になる！という方も多いかと思いますが、実は春も乾燥を感じている方が多くいます。
春に飛んでくる花粉や埃が付着することで肌に負担がかかり肌荒れや水分保持力の低下を招くことが多いためです。
また、春は紫外線が強くなることで肌にダメージが蓄積されてどんどん乾燥が気になるようになってしまいます。
春の乾燥に負けないために、
洗浄力の高い洗顔は控えて、低刺激の洗顔料を選び保湿をしっかりしましょう。
日焼け止めや日傘で紫外線からお肌を守りましょう。
乾燥肌に良い食べ物をとりましょう。
・動物性タンパク質（牛肉、豚肉、鶏肉、魚、乳製品など）
・ビタミンA（レバー、バター、卵、牛乳など）
・ビタミンE（ナッツ類、アボガド、植物油など）
乾燥に負けないお肌作りをしていきましょう。
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