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ニュートラル 渋谷店(NEUTRAL)のブログ
- 脚痩せ必須!〇〇筋を鍛える!
- こんにちは!
ニュートラル渋谷です!
皆さんは脚痩せに必要な筋肉はどこだと思いますか?
正解は『内転筋』です!!
脚の内側に位置している筋肉で
これらを鍛えることによってたるんだ内ももやお尻が引き締まり
綺麗な脚のラインを作ることができます!
脚痩せに悩んだらまずはここの筋肉を鍛えてみてはいかがでしょうか!
#骨盤矯正#骨格矯正#小顔矯正#ダイエット#上半身痩せ#ストレッチ#肩甲骨#ストレートネック
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