ラリューム 代官山(L’arum)

行ってよかったです。
普段あまり運動はしないのですが、最近、体がブヨブヨタルタルになってきたので
トレーニングジムを探してました。どう運動したら良いかわからなかったけど、丁寧に私の体力や姿勢、筋肉のつきかたを瞬時にわかってくださってトレーニングを誘導してくれました。
バレエのポーズだったり、ストレッチだったり色々な運動が出来て楽しかったです。
これなら続けられそうで、続けたら体型も変わると思うので嬉しいです。
無理な運動ではなかったのに次の日は、しっかり筋肉痛でした！
また次回も楽しみに伺います。