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ビオラス 光吉店(VIOLUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-06 16:05:47.0
- 美肌と体温の密な関係
『美肌と体温て関係あるの？』
人間の平均体温は36・０～36・5度くらいだと
言われています。
実は体温は美肌や健康と密接に関わりがあるのです！！
理由のひとつとして体温が低いと新陳代謝が
衰えてしまう事にあります！
『体温が低いとどうなるの？？』
体温が低いということは=内蔵の温度も低いということ。
そのために基礎代謝が下がり、消費出きるカロリーも減り
ます。更に、汗が出にくくなったり、便秘やむくみが起こり
吹き出物も出現します。
極めつけは肌のターンオーバーも遅れがちになってきます
『目指すべき体温はずばり何度？？』
A、36・5度以上です！
その相乗効果は計り知れません！
代謝が上がるので消費カロリーが増える為太りにくくなり
血行が良くなるので全身に栄養が行き渡り免疫力もUP！
そして、血行が良くなると目の下のクマやくすみが出来
にくくなり艶も出てきて美肌へ繋がります。
『36、5～37度が理想的』
女性の体温は一定ではありません。、
高温期と低温期があるため、この範囲内の体温が
理想的と言えるでしょう。
また、この範囲の体温が最も免疫力が高く
健康的な状態とも言われています！
冷たい物の取りすぎや長時間の冷房など
体が冷えやすい時期です。元気に毎日を過ごす為にも
是非体温を上げる工夫をしてみてください(^^)
夏こそコラーゲンマシーンお勧めですよ♪
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