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ビオラス 光吉店(VIOLUS)のブログ
- 知っておくと便利なアルコールの分解時間
みなさんはお酒飲みますか??
毎日晩酌をする人や週末1週間頑張ったご褒美に
お酒を楽しむ人!様々だと思います(^^)
そんなお酒ですが人によってアルコール分解が違う
こと知っていますか?
これはダイエットにも関係してきます。
今回は体重 50キロ 60キロ 70キロの人に分けて
体格別のアルコール分解時間を教えていきます。
・アンコール分解量の計算・
『体重×0、1』=1時間で分解するアルコール量
しかしこれは個人差が大きいのであくまで目安として
参考にしてください!
50キロの場合
ワイン120mlで約2時間半
ビール350mlで約3時間
500mlで約4時間
清酒一合で約4時間半
60キロの場合
ワイン120mlで約2時間
ビール350mlで約2時間半
500mlで約3時間半
清酒一合で約4時間
70キロの場合
ワイン120mlで約1時間半
ビール350mlで約2時間
500mlで約3時間
清酒一合で約3時間半
おおよその目安です!!
お酒を飲んで頭が痛くなる事があると思いますが
アセトアルデヒドとゆう物質が分泌されることで
起こります!全身にお酒が回っている状態です。
飲みすぎには注意して適量楽しむ様にしてくださいね
(^^) 今回はアルコールについてでした♪
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