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ビオラス 光吉店(VIOLUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-24 20:44:00.0
- 美肌の基本は正常なターンオーバーにあり！
『ターンオーバー』って知っていますか？
一度は耳にした事がある言葉かと思います！
簡単に言えば『細胞の生まれかわり』の事です。
肌の奥底からゆっくりと時間をかけて肌表面へと
あがってきます。
そして新しい角層となりやがては垢として自然と
剥がれ落ちます。
このターンオーバーの周期は4週間で、これが
正常に行われることにより美しさを保つ事ができます。
『赤ちゃんの肌がもちもちな理由』
赤ちゃんの肌はとってもキメが細かくもちもちとして
思わず触りたくなる程キレイですよね！
その理由はターンオーバーがとても活発だからです。
しかし年齢を重ねるにつれてターンオーバーの勢いは衰え
ます。その為に周期が少しずつ長くなり古い角質が
お肌にたまり、これがシミ、くすみ、の原因となります。
正常なターンオーバーを維持、活性化させるためには？
・良質な睡眠
・適度な運動
・バランスの良い食事等が重要となります！
また、ストレスをため過ぎない事や保湿ケア
特に紫外線対策がとても大切となります。
分かってはいるけど全部をクリアする事は難しい！
そんな方は１つだけでもこの中で心がけをするだけでも
細胞の働きも良くなり健康的な美肌を維持することに
繋がります！
普段使っているスキンケアを見直してみるのも有りです！
成分に拘った、ターンオーバーに特化した商品も沢山
ありますので次回ご紹介したいと思います(^^)
朝晩と秋らしく涼しくなってきましたね！
日中はまだまだ暑かったりと気温の変化も大きく
体調を崩しやすいので皆様もお気をつけ下さい(^^ゞ
ターンオーバーのお話でした♪
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脱毛スタッフ
榊 原サカキ ハラ
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