ビオラス ミツヨシテン
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ビオラス 光吉店(VIOLUS)のブログ
- 健康的にダイエット
- 薄着になり、動きやすい気候の為
ダイエットもしやすくなりましたね!
でも
痩せたいと思っていても
チョコレートやクッキーなどのお菓子がやめられない…
暑くなり冷たいものばかり飲んでしまう…
よく噛まずに、つい食べすぎてしまう…
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
過食(特に甘いもの)の原因には
自律神経の乱れからなる、ストレス過多があります。
寝つきが悪い・元気が出ない・ストレスを感じることが多いという方は、体内時計を正しく動かし、自律神経のバランスを整えてあげましょう♪
【コラーゲンマシン】は30分だけ横になり、日光浴のように光を浴びることで脳の伝達信号を正しく行う為の必須アイテムになります。
紫外線を浴びずに日光浴ができると思うと美容面でも安心ですね♪
そういえば最近、甘いものを食べなくなったなぁ。と、ふと気付き
無意識に変化している事を感じていただけると思います。
食事や運動、生活習慣を見直すことはもちろん必要ですが
無理をしてストレスになっては意味がありません。
ストレスなく、健康的にダイエットをする方法のひとつに
コラーゲンマシンを取り入れていただけると嬉しいです(^^)
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【夏に向けて♪】Bodyマッサージ 30分+コラーゲンマシン ¥7,700→¥6,000
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