エミ タイコシキトシロダーラノオミセ
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投稿日：2023-10-06 11:21:33.0
- 寒暖差疲労に気をつけて
最近、冷え込むようになりましたね～。
涼しくなってきて嬉しいのですが、
朝夜は寒くて日中は暑い。
気温差7度以上で自律神経は乱れやすくなると言います。
身体が凝りやすくなったり冷えやすくなったり、
気圧の変動でだるさや頭痛が出やすくなったり、
気温差って身体にとって大きなストレスになります。
不調が出てきたら無理せずに、
タイ古式マッサージで血流やリンパ液の流れを整えて、
疲労を癒すのもおすすめです。
咲-emi-でひと休みしていってください＾＾
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