上野パーソナルジム&ストレッチ Shiny Creation
ウエノパーソナルジムアンドストレッチ シャイニークリエイション
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- 東京都台東区上野5丁目18-7 モリタビル御徒町2F
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シャイニークリエイション 上野(Shiny Creation)のブログ
- 当店のストレッチ&コンディショニングが大好評!
- バランス良く筋力アップを目指し、当店でのトレーニングにお越しくださっているクライアント様から先日「ぎっくり腰になってトレーニングはもちろん、仕事にとても影響が出てます…」とご相談をいただきました。
お話を聞いてみるとデスクワークによる残業・無理な姿勢で長時間のお客様対応など、お身体に負担をかけ過ぎてしまう要因がたくさんあり、当店自慢のストレッチ&コンディショニングを受けてみては?とご提案いたしました。
デスクワーク時のイスに座る・立ち上がる動き、PC操作時の腕の動き、またお客様対応時は長時間立ちっぱなしで、お客様のお話を聞く際に中腰の姿勢を維持していたとのことで【どのような動きで】【どこに】【どのような負担がかかったのか?】これを紐解くのも、お身体を動かすことをご指導させていただくパーソナルトレーナーの重要な役割!との想いで早速コンディショニング開始!!
まぁ、そりゃ爆発するわな!ってぐらい頭のてっぺんから顔周り→首・背中などを経由して足裏まで、全身に疲労と負担MAX☆
ストレッチや筋膜リリースを駆使してできる限りこわばった筋肉を解きほぐし、お身体を楽な方向に持っていくお手伝いをさせていただきました♪ストレッチ&コンディショニング終了後「身体の軽さが全然違う!」「顔を下に向けたり、振り向いたりができる!」とルンルン(※死語)で嬉しい反応をホワイトボードに書いてくださいました!!
当店では、お医者様や柔道整復師の先生方のように【痛みを治す】治療を施すことはできませんが、身体を動かすことを熟知したプロだからこそお伝えできる、お身体のケア方法があります!
お身体の機能面でお悩みの方はぜひ、治療+αで相乗効果を高めて機能的なお身体を作ってみませんか!?
筋トレ/ダイエット/フィットネス/パーソナルトレーニング/キックボクシング/ボクシング/ミット打ち/ホットペッパービューティー/予約受付中/レンタルウェア/水/手ぶらOK/ストレス発散/東京/上野/御徒町/秋葉原
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●2024-04-02
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●2024-01-31
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●2024-01-04
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●2023-10-31
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●2023-10-29
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