アスナロセイタイイン
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-07-11 19:07:33.0
- 腰痛の原因の一つは、なんと巻き肩だった！？
- こんにちは！
東戸塚あすなろ整体院
院長の登倉です。
～本日の患者さんの施術から～
――――――――
《週明けから突然の腰痛に！》
患者さんは、50代の女性。
「週明けから腰と背中が痛くなって。」
「特に朝、寝起きがつらいです！」と昨日ご予約いただき
本日ご来院をいただきました。
施術前にお話を伺うと
「動き始めると少し楽になる」けれど
「座っている時間が長いと、また痛くなる」
とのことでした。
また以前から「反り腰」があって
慢性的な腰痛にお悩みとのことでした。
――――――――
《全身のバランスチェックから》
まずは施術ベッドに仰向けになっていただき
脚の長さを確認。
大きな左右差はありませんでしたが
全身のつながりを整えるために
「足首」「膝」「股関節」から丁寧に調整を行いました。
次にうつ伏せの体勢に変え
「お尻～股関節」「腰」「背中」の筋肉へアプローチ。
しっかりと筋肉をゆるめながら
骨格のバランスも整えていきました。――――――――
《“巻き肩”は盲点！？》
施術の最後、座位で姿勢をチェックしていると
気になったのが「巻き肩」です。
肩が前に出てしまっていることで
背中～腰の負担が増えていたようです。
左腕から丁寧に巻き肩の矯正を行った後
腰の動きを再チェック。すると、前屈も後屈もスムーズに！
お客様も「肩が軽くなった感じがします」と笑顔に。
デスクワークであり、スマホもずっと使っているので
どうしても「巻き肩」になってしまいがちですね。
――――――――
《根本改善のために》
今回のように「腰痛」の原因が
実は「肩の位置」や「姿勢全体のバランス」にあることは
少なくありません。
特に「巻き肩」や「反り腰」は
知らず知らずのうちに体の使い方に影響を与えています。
当院は「足元から全身の運動連鎖」を考えながら
優しい施術で根本改善を目指しています。
――――――――
横浜市戸塚区・品濃町エリアからも多くの方がご来店されています。
「東戸塚駅近く」で女性も通いやすい整体院として、
「姿勢改善」や「骨盤矯正」をご希望の方におすすめです。
お近くの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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