アスナロセイタイイン
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-11-05 10:51:11.0
- 左の腰に感じる痛み～あなたの体に寄り添う整体時間
- 本日も当院のブログをお読みくださり、ありがとうございます。
あすなろ整体院 院長の登倉です。
～昨日の患者様とのお話から～
左の腰が気になるとご来店いただいたK様。
少し立ち方や歩き方をうかがうと
「左側の腰で腫れている感じ」「足の外側が気になることも」と
日々のささいな変化が不安につながっていたことを話してくださいました。
【バランスを見ながらお話し】
カウンセリングでは、ご本人の普段の姿勢やクセ
昔の経験（バレエなど）も交えながら、少しずつ体の状態を確認。
座った時・立った時の肩や骨盤の高さの違いから
「左側に重心が流れやすい」と感じ、左右の重心の
バランスをイメージして共感を深めました。【歩くことへのこだわり】
K様は運動として「歩くこと」をウォーキングマシンで継続。
体操や筋トレが苦手でも、地道な歩行をコツコツ続けているのが印象的でした。
少し太ももの外側の張りや、足の違和感が生じているとのことも
いつの間にか習慣やクセとなって現れていたようです。
【整体のアプローチを大切に】
今回も「無理のない姿勢チェック」と、足首や
骨盤まわりを意識した調整を中心に。
骨のねじれや偏った力を緩めていくことで、腰や背中の感覚が変化。
とくに「骨盤の開きや足首の向き」が全体のバランスに
関係していることをお伝えしました。【日々のセルフケアのヒント】
普段忙しい中でも「太ももの前側のストレッチ」を
夜に少し意識して続けること。
また甘いものが欲しくなる時の体の反応や、普段の立ち方や
座り方を振り返るだけでも、体は少しずつ軽やかさを感じやすくなります。
【施術後のお声に寄り添って】
K様の「すごく楽になった感じ」「これならまた頑張れるかも」という感想が
私の励みになっています。
お話をしながら、一つ一つのお悩みに伴走できたことに感謝しております。
戸塚区東戸塚をご利用される方をはじめ、横浜市の各地域の方からも
体のバランスや違和感に関して整体のお問い合わせをいただいています。
腰痛や肩こり、坐骨神経痛などでお悩みがありましたら
当院にてご相談を承っております。
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