アスナロセイタイイン
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-11-11 11:05:49.0
- 気になる背中と腰の疲れに～背中がシャキッとする整体
- 本日も当院のブログをお読みくださり、ありがとうございます。
東戸塚 あすなろ整体院 院長の登倉です。
～本日の患者様とのお話から～
【背中や腰の「なんとなく気になる」感覚】
今回は背中や腰の違和感を感じるというお悩みでご来院のK様のお話です。
午後になると背中が少し重くなる感覚や、姿勢が少し崩れてくる感じがあると
ご相談いただきました。
ただ「気になるけれど、明らかな辛さではない」とのお声もありました。
デスクワークや移動が増える季節は、体の感覚にも小さな変化が起きやすいです。【筋肉のバランスを意識した整体のご提案】
お話とカウンセリングのなかで、特に太ももの筋肉や背筋の使い方に
偏りがあることが気になりました。
「体を支える時に、頼る筋肉が前ばかりになってしまう」と
どうしても姿勢が反り気味になったり、腰に負担がかかりやすくなります。
今回は「お尻」「もも裏」の筋肉も意識した整体を行い
身体の支えを多方向からサポートすることを心がけました。
普段から意識せず使いすぎている筋肉を、上手に休ませる時間も大切です。
【施術後のK様からのご感想】
整体後、K様からは「スッキリした」「体が軽くなったように感じる」
との感想をいただきました。
「まだ体は硬いけど少しずつ動かすことって大事ですね」
ともお話しされていました。
私もK様と一緒に日常動作やセルフケアの方法を考える時間を大切にしています。
その都度の患者様のお体の変化に寄り添いながら、一人ひとりが
安心して受けられる整体施術を大切にしています。
【これからも季節ごとの変化に寄り添って】
日々のちょっとした違和感も、小さなことから見直していくことで
毎日をより快適に過ごせるきっかけになります。
季節や生活スタイルの変化に合わせ、筋肉や骨盤のバランスを整えることが大切です。今後もK様のように、気になる感覚を抱えている方の
さらなる「快適な体づくり」のお手伝いを整体にてお手伝いが
出来ましたら嬉しいです。
東戸塚のある「戸塚区品濃町」の他、横浜市内の各地からも
多くの方にご来院をいただいています。
腰の痛み、体の疲れが取れないなど、整体に関しまして
ぜひお気軽にお問い合わせください。
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