アスナロセイタイイン
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
- JR横須賀線『東戸塚駅』東口徒歩３分。［戸塚/東戸塚/保土ヶ谷/整体］
あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-11-13 10:32:59.0
- あすなろ整体院は、身体のバランスのお悩み相談室
- 本日もブログをお読みくださり、ありがとうございます。
あすなろ整体院 院長の登倉です。
～本日の患者様のお話から～
あすなろ整体院には
「なんとなく体の違和感が抜けない」
「運動はしてるけどなぜか左右のバランスが気になる」
といった声がよく届きます。
本日ご来院のR様も、そんなお悩みでご来店されました。左右の足の長さや膝の違和感に「ちょっと怖さ」が残っていたご様子。
特に、日々の生活で
「歩き方にムラが出る」「最近痩せてきて感覚が少し変わった」
と話され、細かな身体の変化を敏感に感じられていたのが印象的でした。
まずは上向きで足のポジションを確認してから
膝・股関節・足首の「バランス調整」に重点を置いてケアを始めます。
一見、わずかな違いでも、ご本人には「なんとなく違う感じ」が
ハッキリ伝わってくるものです。
その後、R様にはお馴染みの体幹運動を行っていただき
深層筋まで刺激が届く方法も一緒に行いました。
膝や腰周り、特に普段意識しにくい「太ももの内側」や足裏に
アプローチしながら、呼吸に合わせて体勢を整えていきます。
会話のなかで、過去の部活動や運動経験の影響も振り返りながら
「筋肉をしっかり使えていると体の快適さが全然違う」とR様。
最近ではピラティスのスタジオが身近になり、専門的なアドバイスを受けやすい
そんな環境も整いつつある、とのお話もされていました。
運動後のケアや、膝・股関節のセルフコンディショニング習慣をお伝えし
自宅でも簡単に実践できるストレッチ方法などシェア。
ご自身で取り組める内容を一緒に考えることで「続けやすさ」も重視しています。気になる体の左右差や違和感は、多くの方が感じるとても自然なこと。
整体での定期的なボディケアは、毎日のコンディションを見守る
安心材料のひとつです。
横浜市内の各地域、そして東戸塚のある戸塚区品濃町など
様々な地域の皆さまにも日々ご利用いただいています。
腰の小さな痛み、体のバランスの違和感など、お体に関するご相談は
ぜひ当院へお気軽にご連絡ください。
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