ゆらり 豊橋のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-27 17:49:36.0
- 凝りと水分補給の関係
- こんにちは！
林です♪
暑い日が続いておりますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
外仕事は方はもちろんのこと、
内勤の方も水分補給は非常に大切です！
今日はそんな水分補給と凝りの関係性について！
凝りの要因の一つとして、「血行不良」がございます。
血液が滞ることにより、
筋肉に必要な酸素や栄養が届かなくなったり、
老廃物が上手に排出されなくなることから、凝りが生じてきます。
水分を上手に摂取することにより、
血液がサラサラになり、身体の隅々に酸素・栄養を届けることが可能となります。
どうしても凝りが辛い・・・とお悩みのかた、
気にして水分補給してみてください♪♪
またこの時期は非常に暑いので熱中症予防にも◎
水分をとるのに悪いことはございません。
一点ご注意いただきたいのが、
冷たいものを一気にぐいっと行きたい気持ちは重々承知ですが、
一気に冷たい飲み物を飲むと内蔵がびっくりしてしまいます！
できたら常温でゆっくりとのんでください！
できたら１日かけて２リットル飲めると◎
水分を摂って損はございません。
むくみが改善されたり様々な効果がございますので、ぜひお試しを♪♪
では、今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪
電話でのご予約も受け付けておりますので、ご遠慮なくお電話くださいませ♪
TEL：０５３２－３９－５９８９
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