ニュートラルイケブクロテン ハイパーナイフソウシンダツモウサロン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都豊島区南池袋1丁目14-2 リフュージュ・I・ノース 403号室
- JR池袋駅 地上出口より徒歩5分【ハイパーナイフ/痩身/小顔/脱毛/ダイエット】
ニュートラル 池袋店(NEUTRAL)のブログ
- 便秘=痩せづらい
- お通じに欠かせないお野菜のお話を今日はお伝えできたらと思います。
皆さんは、毎日お通じ出ていますか?
2日に1回、3日に1回、、などそれは便秘です!!!
お通じが毎日は出ないという方は多いのではないでしょうか?
ちなみに私は1日2回でます!( ´ ▽ ` )/
便秘の原因は人によって、全く異なります。
ヨーグルトを食べて出る方もいれば、コーヒーを飲むと出るという方もいらっしゃいますよね?
痩せたいと思う時もそうですが、やはり一番大事なのは毎日摂るお食事の内容です☆
お野菜といってもたくさんありますが、その中でも食物繊維はとても大切です。
食物繊維には2種類あり、それぞれ違う働きを持っています。
水に溶けない「不溶性食物繊維」と、
水に溶ける「水溶性食物繊維」の2つの種類があります。
一般的にイメージされる食物繊維は、サツマイモやゴボウなどに含まれるスジがある不溶性食物繊維というものです。
「便秘といえば、食物繊維」と言われていますが、この不溶性食物繊維だけをむやみに摂り過ぎると、便秘が悪化する可能性もあるのです_| ̄|○
主な作用としては、
<不溶性食物繊維>
水に溶けず腸の中で水分を吸収してふくれます。そして腸壁を刺激して腸のぜん動運動を盛んにし、食べ物の残りかすをすみやかに体の外に排出させる働きがあります。
<水溶性食物繊維>
腸内で水に溶け、ゼリー状になって他の食品と混ざり合い消化管をゆるやかに移動しながら、便を体外に出す働きを持っています。
つまり、便の量を増やしたい、腸を動かして便秘を解消したいなら「不溶性食物繊維」便を軟らかくしたいと思ったら「水溶性食物繊維」をそれぞれ摂る必要があるということです。
ですので、なるべく好き嫌いせず、色んなお野菜を食べるということが大切なのです^^
年末年始で食べ過ぎてしまう時期ですが、
お通じをしっかり出して、お腹をスッキリさせましょう~♪
#ハイパーナイフ#痩身エステ#脱毛#顔脱毛#ダイエット#脱毛#小顔#脂肪燃焼効果#セルライト#全身脱毛VIO#早く痩せたい#痩身#便秘解消#便秘改善
~アクセス~
新宿駅新南口 徒歩5分 / 代々木駅東口 徒歩3分 / 新宿三丁目E8番出口 徒歩3分
ハイパーナイフ/痩身/ハイフ/毛穴/小顔/ブライダル/ダイエット/脱毛/顔痩せ/新宿/代々木
下記のクーポンチェック!!!!!
![ニュートラル 池袋店(NEUTRAL) 大林 妙子](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/77/11/C033737711/C033737711.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
-
●2024-06-19
-
●2024-06-11
-
●2024-06-03
-
●2024-05-27
-
●2024-05-23
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(2)
- 2023年11月分(9)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(2)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(4)
- 2023年4月分(7)
- 2023年3月分(11)
- 2023年2月分(17)
- 2023年1月分(16)
- 2022年12月分(23)
- 2022年11月分(42)
- 2022年10月分(45)
- 2022年9月分(38)
- 2022年8月分(9)
- 2022年7月分(6)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(3)
- 2022年4月分(8)
- 2022年3月分(18)
- 2022年2月分(8)
- 2022年1月分(14)
- 2021年12月分(16)
- 2021年11月分(13)
- 2021年10月分(7)
- 2021年9月分(13)
- 2021年8月分(11)
- 2021年7月分(7)
- 2021年6月分(7)
- 2021年5月分(12)
- 2021年4月分(16)
- 2021年3月分(16)
- 2021年2月分(14)
- 2021年1月分(13)
- 2020年12月分(15)
- 2020年11月分(3)
もっと見る
ニュートラル 池袋店(NEUTRAL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【6月限定】人気No1全身ハイパーナイフ+小顔マッサージ付 贅沢120分 ¥13,000
|
新 規 |
【期間限定割】人気No2しっかり全身痩せハイパーナイフ+リンパ流し贅沢120分 ¥13,000
|
新 規 |
【人気No3たるみ改善!スッキリ小顔】ハイパーナイフフェイシャル¥9900→¥6000 ¥6,000
|
新 規 |
【痩身&疲労回復+代謝もUP】100分で完結ハイパーナイフ+リンパ流し ¥12,000
|
新 規 |
【6月限定】最速痩せ!ハイパーナイフ×骨盤矯正 自分にご褒美贅沢時間 ¥10,000
|
新 規 |
【6月限定】★顔も体も施術可!小顔もスリムな体も★気になる部分を速攻痩せ ¥6,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。