ニュートラルイケブクロテン ハイパーナイフソウシンダツモウサロン
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ニュートラル 池袋店(NEUTRAL)のブログ
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投稿日：2023-02-13 18:04:52.0
- むくんだ時の対象法とは？
仕事終わりや、長時間歩いた時など、女性なら一度は毛引見したことのあるむくみ。。。
皆さんは、足が浮腫んで辛いときはどのようにして対処していますか？
・そのまま放置してしまう事が多い
・マッサージする
・ストレッチする
・お湯に浸かって体を温める
上記の４つくらいの事をされている方が多いのかな？と思います。
この４つ共、脚のむくみの解消にもとてもお勧めです★
足が浮腫んで辛いと少し触っただけでも痛い、靴下のあとがなかなか消えないなど、脚もだるく、重く嫌になりますよね(´；ω；`)
自宅にいるときなら脚のマッサージもしやすいなどありますが、外出中は難しい事が殆どだと思います！
という事で！！
今回は外出先でのむくみケア方法をお伝えしてこうと思います!(^^)!
筋トレにもある、カーフレイズというつま先立ちをしてフラットな状態に戻すという事を繰り返すだけ☆
階段の上り下りの時もお勧めです☆彡
筋トレにもなり、外出先でマッサージなどが難しい時には一度試してみてください＾＾
【痩身/池袋エステ/エステ/脱毛/小顔/毛穴/ダイエット/むくみ/冷え性/マッサージ/リンパ/顔やせ】
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