リラクゼーションサロン フェリーチェ
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サロン フェリーチェ(Felice)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-21 19:04:00.0
- 疲れが取れる５つの入浴法
【毎日入浴していますか？】
シャワーだけで済ませてしまっている方
多いのではないでしょうか？？
ゆったりとお風呂に入ると
身体も心もリラックスしますよね
そしてゆったりお風呂に入れた日は
睡眠の質も良いのではないかと思います★
血流が良くなると
自律神経の副交感神経が優位になるため
リラックスして就寝
することができるからです☆
全身肩までゆったりと浸かることで
水圧がかかり
むくみを和らげるなど
理想のボディへも導いてくれます♪
体温が上昇することで免疫力も高まり
風邪予防にもつながります♪
また、体温が上がり新陳代謝がよくなると
皮膚のターンオーバーが
正常にする作用が働き
美容にも嬉しい効果が(*^o^*)
お風呂に浸かることは
健康にも美容にも良いことがいっぱいです♪
シャワーだけで済ませてしまっている方や
慌ただしくお風呂を済ませてしまっている方
ほっと一息♪ぜひご入浴を(*^^*)
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投稿者
Felice
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