リラクゼーションサロン フェリーチェ
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- 愛知県愛知郡東郷町春木台2-11-21 ハイツウッドランド3C
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サロン フェリーチェ(Felice)のブログ
- 肩こりの4大タイプ!!
「肩こり、首こり、ズーンと重だるさを感じる」
そう感じることはありませんか?
1、運動不足
2、ストレス
3、眼精疲労
4、同じ姿勢
ライフスタイルにも大きく関わりますが大体の方が大きく分けて4つに当てはまります。
1、2に当てはまる方は軽く運動がオススメです。
血流を良くするために、適度な運動はストレス軽減につながります。
2、3に当てはまる方はスマホやパソコンの位置を見直して見て下さい。
首が前に突き出て肩がすぼまって血流が悪くなっている可能性があります。
毎日の日課に
○温める
○ストレッチをする
○1時間に1度は必ず立つ
続けることが大切なので無理せず少しづつで大丈夫です♪
筋肉を緩め、身体をリラックスさせてあげる
時間を取り入れてみてくださいね
Relaxation Salon Felice(フェリーチェ)
『住所』
愛知県愛知郡東郷町
駐車場/敷地内1台
『営業時間』
9:00~18:00/最終受付16:00(内容により)
『ご予約・お問い合わせ』
090-5872-0038
Instagram DM→@felice_61
LINE DM→@felice-10
『機械導入・研修希望』
DMよりお気軽にご連絡くださいませ
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