ジャスミン メイ
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ジャスミン メイ(Jasmine may)のブログ
- 寒くなってきたので♪
こんにちは!
Jasmine mayの小笠原です(*´-`)
最近気温が落ちてきたせいか、
肩こりがひどくなってきた気がします。
そんな寒い季節の一番のセルフケアは「温泉に入る」こと!
先日は山梨県のほったらかし温泉へ行き、
露天風呂からの絶景と温泉に癒されてきました。
(写真はほったらかし温泉近くのCAFE SANPO)
やっぱり温泉は寒い季節が気持ちがいいですね。
今回は生憎富士山見ることができなかったので
いつかリベンジしたいと思います!
それと最近再開したヨガ!
以前はスタジオでレッスンを受けていたのですが、
今は同じスタジオのレッスンをオンラインで受けることができ、
とても便利な時代だなと思います。
寒い日の朝一の施術で
手首を痛めることが多かったので、
定期的にヨガで体をほぐし、
怪我予防兼、体力作りに励みたいと思います。
体の冷えは
免疫力低下、冷え性、肩こりなど体に様々な不調を招きます。
温かいお風呂浸かる、
温かい飲み物を飲む、
関節を温める、
などしてこの時期流行りの体調悪化備えましょう。
それでもなかなかとれない疲れは
私たちにお任せください♪冷え性の方に嬉しい「温活クーポン」が出ています!
ヒノキ香る足湯から始まり、
トリートメント中も冷えやすい腰、足裏を
手作りの小豆パットで温めながら行います。
施術中ずっとお体がぽかぽかですよ(*´-`)
冷え性にお悩みの方は是非お試しください♪
小笠原
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