ジャスミン メイ
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ジャスミン メイ(Jasmine may)のブログ
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投稿日:2024-03-15 17:48:57.0
- 最近疲れてませんか?
こんにちは
jasmine may スタッフの河野です。
いつもjasmine mayを
ご利用頂きありがとうございます。
みなさまはどんな事で
ストレスを感じやすいですか?
私は不器用なので
あれもこれも器用に出来ず
そんな自分にイラッとしてます(笑)
現代はストレス過多社会ですよね。
ストレスをどの位感じているか
チェックしてみませんか?
・長時間寝ても寝起きが悪い
・寝つきが悪い
・いつもイライラする
・落ち着きがない
・集中力がない
・便秘がちである
・下痢がちである
・いつも食べすぎる
・いつも飲みすぎる
・間食が多い
・疲労感が強くて取れにくい
・肌のコンディションが悪い
・むくみが強い
・体温が低い(35度台以下〕
・肩こりがひどい
・冷え性である
該当する項目が3つ以上あると
自律神経が乱れているサインになるそうです。
みなさま、いかがでしたか?
人間関係、仕事のプレッシャーなどの
悩みや不安による精神的なストレス。
過労、事故、怪我、
さらには音、光、温度なども
身体的なストレスとなって
自律神経の乱れの主な原因になります。
そのストレスが過剰になると、
交感神経と副交感神経のバランス、
つまり自律神経のバランスが乱れます。
自律神経の乱れを感じましたら
サインを見逃さずに
ぜひ、jasmine mayで
心と身体の健康を保つために
ご利用頂けたらと思います。
お一人お一人に合わせたオーダーメイドで
お疲れを解消をしにいらしてくださいね。
ご予約お待ちしております。
スタッフ 河野
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