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Jasmine may

ジャスミン メイ

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  • 埼玉県川越市脇田町17-24 やまぶきビル2階
  • JR線/東武東上線 川越駅東口より徒歩2分、西武新宿線 本川越駅より徒歩10分

ジャスミン メイ(Jasmine may)のブログ

プライベート
投稿日:2024-05-21 09:42:53.0
気候の変化による疲れに!
こんにちは!
最近は気温の乱高下がすごいですね。。

湿度や気圧の変化も著しくなってきて、
「梅雨」の気配を感じます。泣

◎冬の寒さ
◎急な気温の変化
◎低気圧

などの気候の変化に
思っている以上にストレスを感じてしまう私の体!

その変化が大きければ大きいほど、
「体を周りの環境に合わせなきゃ!」と
たくさんのエネルギーを使います。

この時期特有の気候による不調は、
疲れが溜まっている方ほど影響を受けやすくなりますので、

日々の体メンテナンスを普段よりちょっと念入りに行い、
これからに時期の大きな変化に備えましょう(*^^*)
気候の変化による疲れに!_20240521_1
最近私は体メンテナンスの一つに
足つぼケアを導入しました★

100均で購入してマッサージ棒で足裏をグーっと押すと
痛気持ちよく足裏がほぐせます。

足裏は基本的にどこを押して気持ちがいいのですが、
私のおすすめは、
真ん中より少し上の「湧泉(ゆうせん)」というツボで、

気候の変化による疲れに!_20240521_2

足の冷え、むくみや、
首コリや不眠にも効く万能のツボ★と言われています。
よかったら皆さんもテレビを見ながら、
この万能のツボを押してみてください♪

足つぼマッサージは、単純に足の疲れを取るだけでなく、
反射区やツボを通して、
内臓や自律神経に働きかけることができるマッサージです。

気候変動で体調を崩しやすい方、
眠りが浅く疲れが取れない方は、
是非メニューに足つぼマッサージを取り入れてみてください(*^^*)


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ジャスミン メイ(Jasmine may) 小笠原
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セラピスト
小笠原 オガサワラ
投稿者
ジャスミン メイ(Jasmine may) 小笠原

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ジャスミン メイ(Jasmine may)のブログ(気候の変化による疲れに!)/ホットペッパービューティー

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