パーソナル整体 チェンジ(CHANGE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-25 11:40:22.0
- 産後に寸胴体型になっていませんか？
【産後の体型・・・お腹周り、気になりませんか!?】
本日のお題は・・・
産後の体型(寸胴体系)
です。
そもそも、産後なぜこの体型になるのか。
その原因は、妊娠中にさかのぼります。
お腹が膨らみますので、肋骨が広がります。すると、猫背、浅い呼吸となり、体に変化が出ます。
特に何度もお話で出てきている、反り腰や猫背も加わると、肋骨が横に押しつぶされて広がる
といった具合です。
骨盤矯正で土台を整えて、さらに呼吸や筋トレもしないとなかなか治らないですね。
まずは深呼吸ができない方もとても多いので、そこからやってみる!!というのも良い取り組みです!!
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【産前・産後ママのための整体院 CHANGE】
当院は、妊娠中のママ、産後のママのお悩みを解決するために存在する整体院です。
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産後・美容整体セラピスト
倉持 理恵クラモチ リエ
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