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東高円寺整体院

ヒガシコウエンジセイタイイン

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  • 鍼灸
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  • 東京都杉並区和田3-62-4
  • 東高円寺駅徒歩4分/新中野駅徒歩8分

東高円寺整体院のブログ

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3184件のブログがあります

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  • 蒸し暑い日は自律神経の乱れに注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-31 08:41:51.0
    投稿者:
    長澤 優
    おはようございます!東高円寺整体院、長澤です!やや湿度が高く蒸し暑い日は、気温以上に体が重だるく感じやすくなります。これは、汗が蒸発しにくいために体温調整がうまくいかず、…続きを見る
  • クーラーの直当たりによるコリに注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-31 08:17:34.0
    投稿者:
    小林 雄祐
    皆様おはようございます!東高円寺整体院 小林です!8月も今日で終わり猛烈な残暑が続いておりますが、皆様お調子いかがでしょうか?気候変動による頭痛は自律神経の乱れや身体の歪…続きを見る
  • 季節の変わり目
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-30 18:10:32.0
    投稿者:
    東 晟矢
    季節の変わり目や疲労がたまったときに体調を崩しやすいのは、免疫力が低下しているサインです。免疫力を高めるためには血流の改善や自律神経の安定が欠かせません。整体では背骨や骨…続きを見る
  • 身体をもどす
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-30 18:09:48.0
    投稿者:
    東 晟矢
    出産後の女性は骨盤が開いたままになり、腰痛や股関節痛、体型の崩れにつながることがあります。授乳や抱っこによる姿勢の乱れも加わり、肩こりや背中の痛みを訴える方も少なくありま…続きを見る
  • 産後の
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-30 18:08:58.0
    投稿者:
    東 晟矢
    冷え性は女性に限らず男性にも多い悩みです。冷えは血流の滞りや筋肉の硬さ、自律神経の乱れが影響して起こります。整体では全身の血流を促すように筋肉をほぐし、骨格のバランスを整…続きを見る
  • 眼精疲労
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-30 18:08:19.0
    投稿者:
    東 晟矢
    パソコンやスマートフォンの長時間使用により、現代人は目の疲れを抱えやすくなっています。目そのものだけでなく、首や肩のこりが原因で眼精疲労を悪化させているケースも多く見られ…続きを見る
  • 頭痛と整体
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-30 18:07:41.0
    投稿者:
    東 晟矢
    慢性的な頭痛に悩む人は非常に多く、薬で一時的に和らげても根本的な改善に至らないことが少なくありません。頭痛の原因のひとつに首や肩の筋肉の緊張があります。長時間のデスクワー…続きを見る
  • 肩こりをなくす
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-30 18:04:52.0
    投稿者:
    東 晟矢
    肩こりは多くの人が抱える身近な不調ですが、その原因は単純な筋肉疲労だけではありません。長時間のデスクワークやスマートフォン操作による姿勢の乱れ、ストレスからくる筋肉の緊張…続きを見る
  • 腰痛について
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-30 18:03:54.0
    投稿者:
    東 晟矢
    腰痛は国民病といわれるほど多くの人が悩んでいる症状です。原因は椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった明確な疾患もあれば、筋肉や靭帯の緊張による機能的なものもあります。特に長…続きを見る
  • 疲れやすい体に
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-30 17:34:02.0
    投稿者:
    東 晟矢
    最近は疲れが取れにくい、よく眠れない、頭痛やめまいがするなど自律神経の乱れによる不調を訴える方が増えています。自律神経は交感神経と副交感神経のバランスで成り立っており、ス…続きを見る
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