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コリノット整体院(KORiNOT整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-24 10:57:31.0
- 白い麻薬《白砂糖》とは・・[腰痛/肩こり/頭痛/整体]
- 白い麻薬《白砂糖》とは・・・
![白い麻薬《白砂糖》とは・・[腰痛/肩こり/頭痛/整体]_20230124_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/12/26/I082921226/I082921226.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
最近は砂糖不使用のお菓子などがよく売られていますが、なぜそのような言葉でお菓子が売られているのか？
それは身体への悪影響があるからなんです！
砂糖は甘いからダメなのではなく
“白い”からダメなのです！
砂糖は本来茶色なのです！
●砂糖の選び方
先ほど茶色い砂糖が安心だとは言いましたが、
茶色ければ良いと言うわけではありません。
《黒糖、てんさい糖、きび糖》
自然のミネラルが豊富で
精製されていない砂糖なのでこの３つは安心です！
《三温糖、中ざら糖》
茶色い砂糖ですがこちらは
精製された白い砂糖から上白糖を煮詰めて
カラメル色素が付いただけのものなので
人工的な茶色い砂糖には変わりありません。
●白砂糖が身体に及ぼす影響
・血糖値が上がりやすい
・太りやすくなる
・虫歯になりやすい
・集中力の低下、イライラ
・酵素の無駄遣い
・免疫力の低下
・胃腸の働きが悪くなる
ここまで白砂糖についてデメリットをお伝えしましたが
私は白砂糖とは摂取しすぎないよう付き合っていきます！笑
日常から完全により除けたらなおいいですね
何気なくとっている食事を見つめ直せるきっかけになれば嬉しいです！
【KORiNOT整体院 国分寺店】
《住所》東京都国分寺市南町２丁目１６－２１富士ビル１Ｆ
国分寺駅南口 【徒歩1分】
《TEL》042-313-8493
《営業時間》 平日9:00~21:00 /土日祝9:00~21:00
(定休日なし)
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