セルフエステBB あけのアクロス店のブログ
プライベート
投稿日:2022-03-19 12:08:11.0
- 3日間集中ファスティング結果
集中3日間ファスティングプログラム終了しました!
結果 体重-2..7キロ ウエスト-4センチ ヒップ-3.8センチ
変わった事
毎日食べていたお菓子を我慢できるようになった!
低GI食品を意識したメニューを選ぶようになった!
肌の調子がよい!
身体が軽い!
着たい洋服が取れるようになった!
空腹で心が折れないかしんぱいでしたが、
無理なくできました
途中で飲む酵素ドリンクが本当においしく感じました!
脳のスイッチが切り替わったのか、ご飯よりお菓子が好きな私が
目の前のケーキを見ても、食べたいと思わなかったのが驚きでした!
ファスティングはダイエット目的だけでなく
疲れた消化器官を休ませ、腸内環境を整える事で
様々なメリットがあります!
興味がある方は是非!お問い合わせ下さいね!
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