セルフエステBB あけのアクロス店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-03-14 13:55:53.0
- 1か月で-3キロ、ウエスト-2.5cm
- お客様と一緒に頑張った
【1か月間ダイエット対決】
皆様本当に頑張って、それぞれ素晴らしい結果を出しております!!
集計がそろったら、発表しますね!
私はというと
昨年の12月からイベント続きで暴飲暴食を繰り返し
「血糖値スパイク」になっていたようで
食後の眠気が酷く、体重もじわりじわりと増えて行き
体重55.4キロ→52.4キロ -3キロ
ウエスト-2.5cm
1か月で落としました!!
目標体重48キロまで、まだまだ頑張ります!
何をして体重を落としたか、ご紹介!
運動は一切していません!
・16時間ファスティング
・高タンパク質・低糖質な食事
・1食の500キロカロリー以内
・プロテイン・酵素ドリンク
・野菜を先に食べる
(レタス+わかめ、めかぶなどの水溶性食物繊維を意識して摂る)
・48時間ファスティング
・外食の時はトリプルカッター
実は、ダイエット期間中に、焼肉やお寿司を食べたり、
お菓子を一口食べたりしていましたが、
外食先でも食べ方に気を付けていたので、
太らなかったです♪
夏に向けてダイエットしたい方、
今、新たなダイエットメニューを準備中!
3月末に、リリース予定です。
先着順でカウンセリング予約受付ますので、
気になる方はお気軽にお問い合わせください♪
おすすめクーポン
新 規 |
¥0
【痩身/セルフ初回体験】:3ヶ月で-10キロの実績!我慢せずに最大の結果
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-09-25
-
●2024-09-20
-
●2024-09-10
-
●2024-09-03
-
●2024-08-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(7)
- 2024年7月分(6)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(16)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(9)
- 2023年9月分(7)
- 2023年8月分(9)
- 2023年7月分(10)
- 2023年6月分(5)
- 2023年5月分(12)
- 2023年4月分(12)
- 2023年3月分(14)
- 2023年2月分(8)
- 2023年1月分(13)
- 2022年12月分(10)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(4)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(17)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(6)
- 2022年5月分(4)
- 2022年4月分(17)
- 2022年3月分(5)
- 2022年2月分(9)
- 2022年1月分(22)
- 2021年12月分(11)
- 2021年11月分(16)
- 2021年10月分(16)
- 2021年9月分(18)
- 2021年8月分(17)
- 2021年7月分(16)
- 2021年6月分(14)
- 2021年5月分(10)
- 2021年4月分(10)
- 2021年3月分(8)
- 2021年2月分(6)
- 2021年1月分(5)
- 2020年12月分(3)
もっと見る
セルフエステBB あけのアクロス店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【先着10名】【整体×ダイエット】カウンセリング+施術体験11000円→980円 ¥980
|
新 規 |
【スタッフ施術】シミ・たるみケア/にきびでお悩みの方へ 光フェイシャル ¥3,000
|
新 規 |
【スタッフ施術】光フェイシャル初回体験 毛穴洗浄+パック付き ¥6,000
|
新 規 |
【メンズ脱毛/スタッフ】痛みが少ないと多数の声 髭脱毛初回体験 ¥0
|
新 規 |
【スタッフ施術】髭脱毛初回体験 毛穴洗浄+パック付き ¥3,000
|
新 規 |
【ホワイトニング体験】最高峰機種お試しで3トーンアップ 2800円→1980円 ¥1,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。