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グイット 木場店(Goo-it!)のブログ
プライベート
投稿日：2022-06-06 16:15:27.0
- 個人ブログ
- こんにちは！
休日は一人映画、一人ウィンドショッピングしています。
スタッフ松江です。
今日は完全プライベートブログで
ここ最近
かき揚げ丼がマイブームになって
体系が気になりだしました。
なのでSNSで投稿されてるダイエット、筋トレ実践中です。
夜ご飯は鶏とブロッコリー蒸し焼きキャベツ添え
筋トレは達磨転がりで腹筋の引き締め（効果あるか実践中）
前は62キロだったのが上京して自炊しだしたら58キロに
現在はまだ計測していないので不明です。
腹筋浮き出たら計測します。
いろいろ筋トレ実践して
効果がでたら紹介します！
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