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グイット 木場店(Goo-it!)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-29 17:58:52.0
- リフレクソロジーで免疫力UP！
- 最近、体調を崩される方が多いかと思います。
感染者数の増加以外にも、風邪をひいたりウイルス性の胃腸炎など、様々な不調が流行っています。
そこで今日は「免疫力UP」についてお知らせします。
自粛や天候により、外出や運動量が減っている方は、免疫力が下がってしまっています。
運動不足により筋肉量が落ちたり、血流が滞ると免疫力が落ちるのです。
また、冷房にあたると体が冷え体温が下がります。
人の体温は1℃下がると免疫力が30%下がると言われています。
てっとり早く免疫力をあげるためには、入浴がおすすめです。
また、「GABA」を含む食品を食べることも良いとされています。
トマト・なす・かぼちゃなどの夏野菜や、納豆などの発酵食品に多く含まれます。
また、当店のリフレクソロジーも免疫力アップに最適です！
おすすめコースはもみほぐし60分+リフレクソロジー30分です。
もみほぐしで身体をほぐすことで血液の循環を改善し、体温が上がりやすくなります。
さらにリフレクソロジーで、オイルを使って足裏の各内臓に対応した反射区を刺激することによとで、
内臓の循環を改善します。
最近なんとなくだるいな、風邪をひきやすくなったな、と感じる方は
ぜひリフレクソロジーをお試しください♪
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投稿者
Goo-it! 木場店
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