天気が悪く気圧が低い時は要注意！：2022年10月17日｜アジュリンパリラクゼーション(Aju Lymph Relaxation)のブログ

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投稿日：2022-10-17 19:10:19.0

天気が悪く気圧が低い時は要注意！: こんにちは、広報担当の木村です。
本日は赤羽はあいにくの雨でした・・・（ ; ; ）

天気が悪いと頭痛がしたり倦怠感を感じる方もいらっしゃると思います。
天気がどんよりしていると気分が落ち込む方もいらっしゃるでしょう。
それは「気象病」の一つでもある「天気痛」かもしれません！
天気痛とは、症状やタイミングは人それぞれで
◆古傷が痛む
◆頭や首肩が痛む
◆気分が落ち込む
◆めまい
◆更年期障害の悪化
などなど

原因としては、交感神経と副交感神経のバランスが気圧の変化で崩れてしまうのが原因です。
バランスが崩れて交感神経が優位になりすぎると痛みの神経を刺激し古傷が痛んだり頭痛などが起き、そして副交感神経が優位になりすぎると倦怠感や気分の落ち込みという症状が出ます。

自律神経を整えるには食事が大切です。
必ず朝食を摂るようにし、バランスの良い食事を心がけましょう。
そして、体温を高めにキープし血流を良くすることで痛みの軽減や自律神経の安定にもつながるので、体を冷やさないように気をつけて軽めの運動を是非やってみてください。

また普段の食生活や生活習慣の見直しだけでなく、プラスワンのケアが大事になってきます。
人の手で行う施術には、癒しの効果があります。
介護や看護でも人の手で背中をさすってあげたりしますよね？
そういった癒しの効果も是非取り入れてみてください。

当店のメニューは全てリンパを流すメニューとなっております。
リンパドレナージュやもみほぐし等で血流も促進されて代謝がアップします。
それだけではなく、リンパを流すことにより老廃物の排出による疲労の軽減や、免疫力アップなど様々な効果が期待できます。

そして、当店はよもぎ蒸しメニューがあるのでしっかりと体も芯から温めて、その後の施術でリラックスしていただけるのでオススメですよ。

当店は、お客様のお体の状態に合わせたオーダーメイド施術が可能です。
こんな体の悩みがあるけど、どのメニューがオススメですか？やこういう気分なんだけど、どのメニューだとスッキリしますか？など是非お気軽にご相談ください♪

皆様のご来店心よりお待ちしております。