リラクゼーションサロン エスブーケ
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エスブーケ(S-Bouquet)のブログ
プライベート
投稿日:2022-05-27 16:00:41.0
- 冷房もアイスも程々に…
最近暑い日が増えてきました。
ついつい冷たい飲み物やアイスが食べたくなります(;^ω^)
暑い日に食べるアイス本当美味しいんですよねー!!
と、先日、シェイクを一気飲みしたら、腹痛に苦しみました...(ノД`)
これからの季節は、冷房や冷たい食べ物による冷え過ぎには注意が必要です。
暑い時は水分を取ってしっかり汗をかくことで、体が自然に体温を調整してくれます。
アイスに頼らなくても大丈夫なんですね。
汗をかくことでむくみの解消にも繋がります!!
どんどん汗をかきましょう(^o^)/!!!
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投稿者
ぶぅけ
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