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げんき堂整骨院/GENKI Plusコム・ファースト足利

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げんき堂整骨院 ゲンキプラス コム・ファースト足利(GENKI Plus)のブログ

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160件のブログがあります

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  • 猫背の影響
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    投稿日:
    2025-09-08 10:07:00.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。「姿勢が悪いと身体によくない」と分かっていても、ついつい楽な姿勢をとってし…続きを見る
  • 猫背の影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-05 10:06:11.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。「姿勢が悪いと身体によくない」と分かっていても、ついつい楽な姿勢をとってし…続きを見る
  • 目の疲れ
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    投稿日:
    2025-09-04 10:01:58.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    スマホやパソコンの使いすぎなどで目の疲れはございませんか?疲れだけでなく、頭が痛い、目が重い、目の奥の痛くなる 目がしょぼしょぼする、こめかみのあたりが痛いなど目元や頭を…続きを見る
  • 肩こりの原因は様々
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-03 10:43:01.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    肩こりの原因は人それぞれですが、主に以下の要因が考えられます。お悩みの方はぜひチェックしてみてください!1. 筋肉の緊張長時間同じ姿勢でいることや重い荷物を持ち続けることで…続きを見る
  • 一日に必要な水分量
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    投稿日:
    2025-08-31 09:57:39.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    夏:最近暑い日が続いていますね、、水分しっかり摂れていますか?一日に必要な水分量は約2Lと言われています。2Lの中でも約500mlは食事で摂れるとも言われているので最低でも1…続きを見る
  • 頭皮マッサージで体も心も健康に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-29 10:45:09.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    頭皮マッサージは頭皮への健康効果と同時に脳への良い効果も得られるといわれています!現代人は体よりも脳を酷使する傾向にあり、全身のだるさが脳に原因があることもあります。頭皮…続きを見る
  • 保険施術について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-27 09:54:38.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    こんにちは!げんき堂整骨院足利です!今回は《保険施術》についてのご案内です。 げんき堂整骨院では寝て起きたら首が【痛い】、物を持ち上げたら腰が【痛い】といった日常生活で痛…続きを見る
  • 腸腰筋・・・読めますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-25 09:56:57.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    突然ですが【腸腰筋(ちょうようきん)】という言葉を聞いたことがありますか?身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹を安定させるのに大切な筋肉です。腰椎・骨盤・大…続きを見る
  • 枕の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-23 16:46:25.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか? 来院されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます。  何が原因で…続きを見る
  • お金も労力もかけず簡単に引き締めしたい方!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-22 10:27:13.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    痩せたい!身体のラインを綺麗にしたい! そんな方に簡単に出来てかつ!色んな事に効果的な方法を教えちゃいます!  腰痛予防、自律神経が整う、質の良い睡眠が取れる、内蔵機能の向…続きを見る
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