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ハート整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-02-13 09:14:37.0
寒い時期の症状に注意!
こんにちは、ハート整体院です^^

本日のブログは2月に来院される方の中でも多いお悩みをご紹介。


2月に多い症状として、「ぎっくり腰」「寝違え」などがよくあげられます!

これは朝晩と日中の温度差がとても激しいことによる血流の滞り・筋肉の緊張が大きな原因の一つとなっています。

さらに、この寒さにより水分の摂取量が減ることによって、より筋肉の緊張が強くなります。



予防法としてはストレッチや温めることなどたくさんありますが、

当院ではその場しのぎのケアではなく、ご自身の体の治癒力を高めることで痛みに繋がらない体を作ることを目指しています。

寒い時期の症状に注意!_20230213_1

例として、
寒さにより→肩をすぼめる→筋肉が緊張し→巻き肩・姿勢の悪さ→血流の滞り→神経の働きが低下→本来誰もが持っている自然治癒力の低下

こんな悪循環によって、一日の疲れをしっかり回復することのできない体になっている可能性も!

これが首肩こり、慢性的な腰痛の原因になってきます。


そしてこの寒暖差などがさらに負担をかけることによって「ぎっくり腰」「寝違え」などの急な痛みに繋がります。

ご自身の大切な体の為にも早め早めの対策をしましょう^^
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ハート整体院 東 伸哉
ご来店お待ちしております
整体師/柔道整復師
東 伸哉アズマ シンヤ
投稿者
ハート整体院 東 伸哉

整体師/柔道整復師

東 伸哉

アズマ シンヤ

「姿勢・猫背矯正/腰痛」のお悩みは、お任せ下さい。

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