ハート整体院 腰痛 肩こり 猫背矯正 骨盤矯正 フェイシャル
ハートセイタイイン ヨウツウ カタコリ ネコゼキョウセイ コツバンキョウセイ フェイシャル
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 愛知県知立市南陽２丁目１６８サンドエル１Ｆ
- 牛田駅から徒歩3分
ハート整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-12-07 12:14:33.0
- 冬に欠かせないこと
- こんにちは！ハート整体院です！
これから冬本番に入ってきますが、
あなたは「冬の水分補給の重要性」をご存知ですか？
夏に比べて、摂取する量が落ちているな…
という声を多く聞くようになってきました。
人の体は成人で約６０％は水でできているとされています。
更に、汗や尿などで冬でも1日２．５Lの水分が体から失われてしまいます。
だからこそ、出てしまう分は補給しなければなりません。
失われた水分以上に補給をする目標摂取量は「体重×３０ml」と計算されます。
つまり、５０キロの体重の人であれば1日あたり１．５Lという計算に…！
暑い夏に比べると寒い冬は水分の摂取量がどうしても落ちてしまいます。
でも厚着をして汗もかくし、寝ている間にも水分は蒸発します。
意外と冬の方が意識的に水分を摂取する必要があるんです。
その際に意識したいポイントは２つ！
1.お茶やコーヒーなどではなく、お水を摂取
２.喉が乾いたな…と感じる前から摂取
お水が苦手という方も、
まずは１日５００mlから始めてみましょう♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,050
【凝り固まった背中の根本改善整体】45分 8,250円→6,050円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
受付 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-05-10
-
●2024-05-07
-
●2024-04-30
-
●2024-04-20
-
●2024-04-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（2）
もっと見る
ハート整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
★【5月限定クーポン】人気No.２★猫背でお悩みの方 45分 4,980円 ¥4,980
|
|
新 規 |
★【5月限定クーポン】人気No.3★ストレートネックのお悩み 45分4,980円 ¥4,980
|
|
新 規 |
★【5月限定クーポン】腰痛でお悩みの方 45分 4,980円 ¥4,980
|
|
新 規 |
★【5月限定クーポン】首肩の頑固なこりでお悩みの方 45分 4,980円 ¥4,980
|
|
新 規 |
★【5月限定クーポン】産後の骨盤矯正でお悩みの方 45分 4,980円 ¥4,980
|
|
全 員 |
【当院人気No.1】根本改善整体＋3D姿勢分析 45分 8,250円→6,050円 ¥6,050
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
