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ハート整体院のブログ
- 花粉症と整体
- こんにちは、ハート整体院です。
最近患者様から
『花粉症』というワードが聞こえてくるようになりました。
目の痒み、鼻水やくしゃみなど
辛い症状の方も近年多くなってきていますよね。
2月4日は立春。
これから暖かくなるということで、
花粉症もちの方には辛い時期かと思います。
そこで今日は、
【花粉症と整体】についてのお話です。
花粉症というのは「アレルギー反応」の一つである事は広く知られています。
本来は外敵を攻撃する免疫機能が、
自分自身を過剰に攻撃してしまうことで起こるのが「アレルギー反応」です。
この免疫機能をコントロールしているのが「自律神経」。
自律神経は私たちの意志とは関係なく、
24時間365日働き続けている神経のことで、
ストレスがかかったり、不規則な生活習慣が続くと簡単に乱れてしまいます。
かといってストレスがない生活なんて無理ですよね?
交感神経と副交感神経から成る自律神経を整えるには、
リラックス時に強く働作用する「副交感神経」の働きを優位にする必要があります。
整体では筋肉の緊張をほぐすことで、
血流がよくなり副交感神経の働きを高めます。
また、神経は背骨から出ているため
骨盤や背骨に歪みが生じていると自律神経が乱れやすいとされています。
花粉の飛散量を気にする前に、
まずは身体から整えませんか?
お気軽にご相談ください♪
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