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投稿日：2024-04-20 14:13:56.0
- 現代に多いお悩み【ストレートネック】
- こんにちは、ハート整体院です。
最近はご来院いただく患者さまの症状で
【ストレートネック】を訴える方が増えています。
ストレートネックとは、
頚椎（首の骨）がまっすぐになった状態のことをいいます。
通常、私たちの頚椎は前方に向かって
緩やかなカーブ（前弯）を描きながら重い頭を支えています。
頭の重さは成人で約5キロと言われ、
ボーリングの球と同じくらいの重さです。
ストレートネックでは重い頭が前に出るため、
首に大きな負担がかかります。
ほんの15度下を向く姿勢になるだけで
本来5キロの重さは2倍以上の
12キロで感じるようになります。
15度はまだマシな方で、30度傾けば18キロ、
45度傾けば22キロの重さで感じるようになります。「スマホ首」
という症状を耳にしたことはありますか？
これはストレートネックの予備軍といわれ、
首や肩こり、頭痛、眼精疲労の症状が出てくるようになります。
寝ている姿勢で、枕やクッションを積み上げて
スマートフォンを操作している方も要注意です。
スマートフォンの普及により、
学生さんでもお悩みの方が増えています。
ストレートネック、スマホ首の症状かな？
と思われたらお早めに当院にご相談下さい。
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整体師/柔道整復師
東 伸哉アズマ シンヤ
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