栄光治院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-19 11:21:59.0
- むくみは今日のうちにとる！！
- むくみは今日のうちにとる！！
こんにちは！
栄光治院です(*^-^*)
本日は『むくみ』についてです！
栄光治院では毎日ブログを投稿しています♪
健康コラム、患者様Before After紹介、NEWS等配信しています！
お時間ある際に是非目を通してみてください♪
【むくみとは】
体内の水分バランスが崩れ、細胞の間に水がたまり、異常に増加した状態の事。
【原因】
・長時間立ちっぱなしや座りっぱなしでいることが多い
・寝不足気味
・あまり体を動かさない
・体が冷えやすい
・塩辛い食品を好んで食べる
・アルコール類を飲む
【むくみの症状】
・夕方になると足がむくんで足首には靴下の跡がくっきりつく
・お酒を飲みすぎた翌日は顔がむくんでパンパンになる
・手がむくんで指輪が抜けない
【対処法】
・運動をする。
・弾性ソックス・ストッキングを着用する。
・身体を冷やさない。
・塩分の摂り過ぎに注意する。
どんなお悩みでも承ります。一度ご相談ください！
栄光治院TEL： 0566-91-3401 愛知県刈谷市銀座3丁目34番地1
★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。また「痛みが取れて終わり」ではなく、再発しない健康な身体づくりの重要性もお伝えしています！！セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます。栄光治院
愛知県刈谷市銀座3丁目34番地1
お車でお越しの場合はエクセルグランデ刈谷銀座タワー横(とうふや豆蔵さん向かい）の立体駐車場１階をご利用下さい。
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